冬と言えば雪！
オリンピックではスキーやスノーボード、スケート、カーリングが盛り上がっておりますが、冬の陸上競技も楽しさがいっぱいです♪
東北の中でも宮城県は雪が少ない地域ですが、少しでも積もった時はラッキー！と前向きな気持ちでレッスンを行います(^^♪
なぜなら雪上トレーニング(雪遊び!?)が出来るからです！
キッズクラス(年中～1年生)はウォーミングアップで雪合戦や雪だるま作り競走で汗を流し、ジュニアクラス(2～6年生)は雪上ダッシュで足腰を鍛えます♪
柔らかい雪では怪我の心配もなく、足が後ろに流れにくい走り方を身に付ける練習にもなります♪
地の利を使い、冬も陸上競技を楽しみましょう(^^)b
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